周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

午餐

早晚餐

建议

午餐

早晚餐

建议

午餐

早晚餐

建议

午餐

早晚餐

建议

午餐

早晚餐

建议

糖醋排骨

充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。

红烧大虾

充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。

雪菜牛肉丝

充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。

咖喱鸡块

充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。

百叶包肉

充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。

蘑菇炒肉丝

白菜肉丝

番茄炒蛋

西兰花肉片

宫保鸡丁

红烧土豆

麻辣豆腐

炒包菜

炒青菜

白菜面筋

榨菜肉丝蛋花汤

紫菜蛋汤

冬瓜咸肉汤

雪菜肉末粉丝汤

蘑菇肉丝汤

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

新增：汉堡饼

新增：牛奶

新增：虾饼