钮晨睿同学：

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是来自二（7）中队的钮晨睿。今天我要为大家介绍一位非常优秀的同学。他聪明乐观，爱说爱笑；做事认真踏实，有责任心，任何事情都能一丝不苟地完成好；他勤奋上进，尊敬师长，团结同学，这也使他赢得了老师和同学们的信任；他遵规守纪，劳动积极，处处想着为班级增光添彩；他学习上上进心强，勤奋好学，总是努力把学习上的事情做到最好！他就是我们二（7）中队的杨侑周同学，接下来让我们以热烈的掌声欢迎杨侑周同学发言。

杨侑周同学：

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！我是二（7）班的杨侑周。今天我国旗下讲话的题目是《快乐运动 健康成长》。

妈妈常说“身体是革命的本钱”，我仔细一想，觉得妈妈讲得很有道理。只有拥有一个健康的身体，我们才能更好地学习，才能更快乐地成长。妈妈还说“生命在于运动”，我又仔细一想，觉得也很有道理。运动可以让我们的身体得到锻炼，变得更加健康，可以让我们感受到健康成长的快乐。就拿上周的运动会来说吧，我们一起抱着南瓜奔跑，一起跳呼啦圈，虽然大家身上出了好多汗，脸上却挂着笑容，在趣味比赛中体验到了运动的快乐。

那么，我们可以怎么运动起来，让身体更加健康呢？我有几个小建议：一、每天的大课间和体育课，我们一定要认真做早操，跟着老师多锻炼；二、每天回到家，我们可以邀请爸爸妈妈一起玩玩亲子游戏，比如踢毽子、跳绳，还可以打打羽毛球，骑骑自行车；三、到了周末，我们还可以和家人一起到郊外游玩散心。希望每个同学都能爱上运动，因为运动真的可以给你带来健康，真的可以让健康的你更加快乐。我的讲话到此结束，谢谢大家！