萌兔返校，新学期已来到。为了让同学们能元气满满地开启学习生活的新篇章，保障他们身心健康发展，2月6日开学第一天，盛泽实验小学组织全体同学开展了“开学第一课”活动。

本次活动主要围绕“生命健康”和“心理健康”两部分内容展开。活动伊始，各班主任给同学们带来了一份生命健康指南，将日常健康预防措施教与孩子们，同时也将生命健康意识渗透进了每一个孩子的心中。接着，老师们带领大家认识了健康的基本要素，让他们明白了身体健康固然重要，心理健康也不可或缺。在交流互动中，同学们知道了小学生心理健康的标准，学习了增进心理健康的途径：学会自我调节，调整心态；学会积极对话，排解心理压力；积极锻炼，促进身心协同发展；必要的时候可以找身边的亲人、老师、朋友倾诉，甚至可以通过校内校外的“心理热线”向专业老师进行心理咨询，为自己的心理健康筑起一面爱的防护墙。

通过“开学第一课”活动，同学们增强了自我健康防护能力，认识了心理健康的重要性，也学得了心理调适的技巧。愿他们以积极向上的心态，在校园里健康快乐地茁壮成长，绽放生命的精彩。