良好的开端，是成功的一半。学期伊始，有的同学已开启奋进模式，却也不乏有同学尚未进入学习状态，甚至对新到来的学习生活感到焦虑不安。为了让同学们能更快更好地学会自我心理调适，助力他们尽快适应新学期校园生活，2月9日，盛泽实验小学各级部组织开展了以“敞开心扉，拥抱新学期”为主题的学生心理辅导活动。

活动伊始，老师组织学生大胆地分享自己的开学感受，学会勇敢地正视和表达自己最真实的感受，为自我调适做好心理准备。接着，老师带领孩子们透过现象看本质，在交流中找寻和分析了出现这些情绪体验的原因，孩子们从中认识到学期初有这样的情绪波动是正常的，可以通过一些心理小妙招来调节，增强学习动力感：闭上眼睛深呼吸中断负面情绪，拿出日记勇敢表达写下困扰，积极思考换种思路去解决。最后，老师还建议孩子们坚持运动，释放压力，制造营养因子，让我们的身体重新充满能量。

通过这次心理辅导活动，同学们学会了正视自己的情绪，学会了调节情绪的技巧，元气满满地接纳新学期，迎接新挑战。