夏梓钧同学：

今天，我要推荐我们班最忙碌的人——梅陆祎来当升旗手。

她多才多艺，体育、绘画、黑板字都不在话下；她身兼数职，班长、语文课代表、大队委以及许多副课的课代表；她成绩很好，也愿意当：“小老师”给我们讲题；她豁达开朗，总是面带微笑；她关心同学，每当有事发生时，她都会第一时间处理。她该严厉时严厉，该大气时大气，似乎就是一个真正的老师一样。这就是我推荐梅陆祎当升旗手的原因。

梅陆祎同学：

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好，我是来自五7班的梅陆祎，今天我演讲的题目是《传统美德根植于心，珍惜粮食践行于行》。

“锄禾日当午，汗滴禾下士。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”想必这首唐诗大家都会背，都懂它的意思，但是在日常生活中，浪费粮食的现象还是随处可见。虽然父母、老师从小就教育我们节约粮食，可是真正做到的能有几个呢？

所以为了唤起大家爱惜粮食的意识，每年的10月16日被定为“世界粮食日”。从联合国粮食及农业组织的调查结果来看，世界上还有许多人在挨饿，长期遭受贫困和营养不良之苦的人口多达854亿。

作为我们这一代，不要总以为我们的国家地大物博，我们的耕地面积只有全世界的百分之七却要养活世界百分之二十二的人口。可见珍惜粮食，杜绝浪费对于我们来说是至关重要的。

“俭以养德”，自古以来，节俭一直是中华民族值得彰扬的美德。中国之所以要提倡建设节约型社会，就是因为中国浪费不起，中国是世界上人口最多的国家，每个人浪费一点，总数就非常惊人。

同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康!

最后，我大声呼吁，人人应以节约为荣，以浪费为耻!请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从你从我做起，从现在做起！

我的演讲结束，谢谢大家！