为进一步推进心理健康优质课堂的构建，5月24日，盛泽实验小学心理健康教育教研组进行了一课三磨第一次磨课活动，由教研组组织王丽平老师组织，陈孟妍老师进行课堂展示，其余教研组成员听课和评课。此次活动共分为课堂教学观摩、评课议课两部分。

老师们先在五（2）班教室进行课堂教学和观摩《你好，挫折君》抗逆力主题心理健康课。首先，陈老师用一个“神秘拍卖会”引出“挫折”定义和学生对于挫折的初步感受。之后，陈老师让学生回忆自己曾经遇到的挫折，写出“我的挫折君”，并分享，之后总结出挫折的一些特点。然后，陈老师播放了一位博士在毕业论文上的致词，让学生体会主人公是如何对抗挫折的，引出3i理论，并引导学生用3i理论分析自己遇到的挫折，发现更好处理挫折的方法。最后课堂在冥想中结束。

上完课后，心育组其他成员对陈老师这节课进行了点评，并提出改良建议。例如，心理公约只需简单出示，用的案例距离学生生活太远，应该改为更贴合实际的。“我的挫折君”环节可以改成用四宫格呈现，会更清晰等。

经过大家集体的智慧碰撞，这节课在原来基础上更加贴合学生实际生活，结构也更加清晰，各成员也都颇有收获，对于心理健康课改如何更好地呈现有了新的认识。