润心•心星湾|驯服自律途中的拦路虎——盛泽实验小学开展心理健康直播课堂活动
日期:2024-07-20 16:59:01 浏览量:21
炎炎夏日,激情暑期,同学们都对自己的假日充满了期待,但同样也期望着借假期实现弯道超车,让自己变得更好、更优秀、更强大。然而,在实现夏日成长的路上,总会有那么几只“拦路虎”,给我们带来诱惑,产生懈怠和困惑,甚至让我们产生放弃的念头。如何克服内心的恐惧、犹豫、惰性,提升自己的自控力?7月17日,盛泽实验小学师生借助“江苏省名师空中课堂”心理健康直播间,跟随扬州中学教育集团树人学校徐军老师一起,开启了一场“打虎”之旅。
自律的动力,来源于内心。成长路上,我们很容易对自己的能力产生怀疑,担心自己做不好、达不到预期,这时候,积极的心态就显得尤为重要。写下自己完成的事情增强自信,听听朋友家人的看法和建议,保持积极心态面对挫折相信这只是暂时的……有的时候,我们会变得拖延,它让我们把重要的事情一拖再拖,最终导致时间不够用、任务无法完成,这时候,制定明确目标、分解任务、设定时间限制就很重要……另外,我们要的就是勇敢接受新的任务和挑战,让自己在实践中锻炼能力。
总之,成长,是一个不断挑战自我、超越自我的过程。面对这些“拦路虎”,我们不需要恐惧或逃避,要用积极的心态,有效的目标和良好的执行力驯服这些拦路虎,走向通向成功的自律之路,就一定能够迎来更加美好的未来,让自己变得更加坚强、更加成熟。
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