为加强学生心理健康教育队伍建设，3月7日下午，盛泽实验小学开展了以“润心育人 携手成长”为主题的心理委员专题培训活动。学校专职心理教师陈孟妍为全体心理委员带来了一场理论与实践并重的培训活动。

陈老师结合案例，详细讲解了心理委员需要关注的三大预警信号：持续情绪低落、社交退缩异常、焦虑紧张加剧，并特别强调"发现异常及时报告"的职责边界，通过情景模拟帮助委员们掌握"观察-记录-报告"的标准流程。针对学生工作中常见的沟通难题，陈老师地将专业心理咨询技巧转化为适合小学生的"四步谈心法"。在"倾听的艺术"环节，通过角色扮演让委员们体验专注倾听的要点；"鼓励的技巧"教学中，师生共同设计出"心灵回应卡"，将直接给出建议或说教的第一反应转化为"我懂你的感受""我们一起想办法"等温暖话语；最受关注的"自我暴露"环节，陈老师以自身经历为例，示范如何真诚分享又不喧宾夺主。

在之后进行的案例实操中，面对“成绩下滑的小李”这一典型个案，委员们分组展开热烈讨论。有的心理委员设计出"你希望我怎么帮助你呢"的开放式问法；有的心理委员用"我也有过成绩不好的时候"进行共情，获得陈老师现场点赞。这种"理论讲解+即时演练"的模式，让抽象的方法变得具体可操作。

通过这次培训，心理委员们更加了解如何与有心理需求的同学沟通，改善了沟通的理念，在心理委员的岗位上能够更好地放光发热，与同学共同携手成长。