孩子成长需要共情能力，认识自我和他人情绪是参与生活的基础。同时情绪更是情感的基本成分，稳定的情感是在情绪的基础上形成的，而且通过情绪来表达。对于低年级学生来说，他们还不能很好地认识和表达自己的情绪，这会对他们人际交往、学习生活及个人成长造成一定影响。为了引导孩子学习发现自己的情绪，接纳自己的情绪，学习一些正确处理自己情绪的方法，3月8日，盛泽实验小学低年级部开展了以“我的情绪小怪兽”为主题的心理班会活动。

活动伊始，老师们给大家带来了有趣的绘本故事，认识了“情绪”：情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一团燃烧的火焰。老师们边讲述边向同学们展示了绘本故事里每种颜色的小怪兽代表着什么情绪，每种情绪的小怪兽会有什么样的表现。听完精彩的绘本故事，小朋友们都觉得非常神奇，知道了情绪是多种多样的。

接着，老师们给大家带来了“情绪之轮”，试着用颜色来区分自己一天的各种情绪。“早晨，我起晚了，我很着急，是红色的。”“上午，我听老师上课，我很平静，是蓝色的。”孩子们在感受和分享中，明白了每个人的情绪是不一样的，情绪也是会变化的。

通过这次心理班会活动，同学们学会了认识自己的情绪，知道了每个人都会有情绪，这是很正常的；知道了情绪是多样的，多彩的、也是多变的。他们在学习、体验、分享中收获了成长的正能量。