为进一步加强对教师心理健康状态的关注，帮助他们科学缓解工作生活中的心理压力，提升职业幸福感，5月26日午间，盛泽实验小学又一次组织开展了以“为自己赋能，做幸福教师”为主题的教师心理团辅活动。本次活动依然由专职心理教师王丽平老师支持，全体上岗第一年新教师们参加了活动。

活动的第一个热身游戏叫做“有球必应”。王老师给大家备好了一个童趣十足的小皮球，把球传给她想了解的那位老师，接着问对方一个她想知道的问题。接着，其他老师们也用这样的方式进行传递和提问，原本略显沉闷的氛围一下变得热闹起来，大家的心情在活动中变得越来越放松，图书管里笑声不断。

接着，王老师又拿出了一个嫩黄色的毛线球，大家的好奇心又一次被激发。只见王老师拿着毛线球说出了自己近期的压力及焦虑，随后将毛线球抛掷出去，老师们纷纷用相同的方式畅谈了令自己焦虑或开心的事，最后一个小小的毛线球在每位老师的手中编织成一张大网。在“压力圈”游戏中，老师们感慨万千，大家从中得到了启示：生活中每个人都有压力或焦虑，关键在于自己如何看待。

通过这次心理团辅活动，老师们在放松身心的同时，更是深刻认识到当我们遇到压力时，不要只顾着在压力的大网中挣扎，这种挣扎可能带来的结果是越挣扎反而缠得越紧。我们要尝试换个思考方式，努力从大网中跳脱出来，才会倍感轻松，幸福感也会不断提高。带着满满的收获，老师们尽兴而归，相信在以后的工作生活中，老师们必定能以一个温和的心理状态开创更美好的未来。