为切实维护全校学生的身心健康，在寒假来临之际，盛泽实验小学认真贯彻上级文件精神，积极推进关爱青少年心理健康“润心”行动。1月27日休业式上，各级部组织开展了题为“健康寒假 从‘心’开始”的寒假心理健康专题教育活动。

活动伊始，同学们共同探讨了“什么是寒假心理健康”，并对假期里可能出现的心理问题进行了了解。接着，老师们为大家送上了一份“寒假心理调适指南”，引导大家制定合理的假期计划，健康规律生活；要学会接受负面情绪，保持对自我心理状态的关注；要加强亲子之间的沟通，与家人和谐相处；要合理使用网络和电子产品；要时常微笑，遇到困扰时，微笑可以给人积极的心理暗示，给我们带来力量。最后，老师们还告诉孩子们，如果寒假期间发现自己有心理困扰且自我调节不奏效时，务必要记得及时寻求专业的心理帮助，提醒大家知悉各个心理热线。

快乐寒假，欢乐过大年。除了尽情享受与家人团聚的时光，还要关注自己的心理健康，让心灵与身体一同健康成长。相信同学们在老师和家长的关爱之下，定能度过一个温馨、祥和、充实的假期！