教师的心理健康不仅会影响自身职业幸福感，而且与教育教学效果及学生心理健康息息相关。4月17日，盛泽实验小学开展了为“为自己赋能，做幸福教师”为主题的教师心理团辅活动，旨在缓解老师们的工作压力和焦虑情绪，帮助老师们掌握科学的心理调适方法，更好地适应教育教学生活，提升职业幸福感。本次活动由盛泽实验小学专职心理教师王丽平老师组织开展。

活动前，王老师请参与活动的老师们做了自我介绍，简短却各具特色的介绍增进了老师们的了解，也为本次团辅营造了轻松愉悦的氛围，接着，王老师以一段短视频引出本次活动的正题——为自己赋能，做幸福教师，然后带着大家体验了“你说我画”游戏，引导教师们自我觉察，发现自己的内心想法。老师们拿起画笔在幸福瓶中记录了当天让自己感到幸福的事，然后互相分享自己的幸福瓶、幸福事，在分享中暂时忘却了心中的烦忧，学会在繁忙的工作中寻找幸福感，克服消极情绪。

通过此次“为自己赋能，做幸福教师”教师心理团辅活动，老师们学会了排解压力、寻找幸福感的良方，相信他们定会将学到的心理调试方法运用于工作和生活中，在健康愉悦的氛围中践行育人使命，为学生身心健康保驾护航！